Nacida en Suiza, pronto desarrollé el amor por el deporte a través de la gimnasia y el ballet.
A la edad de 12 años, añadí una nueva pasión. Karate.
Terminé en segundo lugar en el Campeonato Mundial de Karate Shorin-Ryu en el Torneo de Kumite en Okinawa, Japón.
Luego combatí durante varios años en el campeonato nacional de karate en Suiza y Malasia, y me convertí en una múltiple campeona suiza y ganadora de la Copa Europea. En los Juegos del Sudeste Asiático y el Campeonato Mundial de Mujeres, quedé en segundo lugar.
Luego llegó un momento en el que busqué nuevos desafíos en forma de cursos de fitness y deporte. Me encanta bailar, especialmente hip-hop, street dance y jazz.
Así que adquirí mi licencia de instructora de Zumba® Fitness en 2010 y desde entonces tengo una pasión especial por motivar a las personas a llevar un estilo de vida saludable y positivo a través de Zumba®. Aproveché esta oportunidad para abrir mi propio gimnasio.
En febrero de 2012, me convertí en Zumba Jammer. Desarrollé las rutinas que otros instructores utilizan en sus clases de Zumba®. Ese mismo año, fui honrada con el título de Especialista en Educación de Zumba. Represento a Suiza y Austria y entreno a futuros instructores de Zumba®.
Desde 2016 soy la instructora principal y una de las desarrolladoras del programa STRONG Nation®, un entrenamiento estilo bootcamp de alta intensidad.
STRONG Nation® añade una sincronización precisa del movimiento con música especialmente desarrollada para el entrenamiento.
Este programa no solo enriquece mi vida, sino también todo el panorama del fitness.
La conexión extraordinariamente profunda entre la música y los movimientos de HIIT garantiza una motivación de entrenamiento especialmente alta y sostenible.
Como complemento perfecto para STRONG Nation®, inicié con éxito el nuevo sello ACE Movrs a principios de 2020. ACE Movrs combina varias formas intensivas de entrenamiento con movimientos fluidos y relajación activa. Esta combinación motiva un movimiento inteligente en armonía con el cuerpo y la mente.
Ofrezco ACE Movrs semanalmente como parte de mis clases virtuales.
Además de mi propio estilo de vida consciente, la mentalidad correcta, una dieta saludable y el fitness físico y mental son esenciales.
Como coach entrenada en movimiento funcional, anatomía funcional y salud funcional, ayudo a las personas con mi programa de coaching en línea Healthness a ser más saludables y encontrar su mejor versión.
Dado que la movilidad debería ser parte del entrenamiento de todos. No importa el nivel de fitness, estoy muy orgullosa de ser co-creadora del programa CIRCL mobility™. Este programa está diseñado para ayudar a desbloquear el potencial del cuerpo a través de ejercicios de movilidad, flexibilidad y trabajo respiratorio.
Estoy casada y tengo dos maravillosos hijos. Como una familia muy activa, por supuesto, pasamos tanto tiempo juntos como sea posible. Nos gusta surfear en Bali, hacer snorkel y buceo o hacer snowboard en los Alpes suizos.
Con todo esto, nunca olvido mi primera pasión. Las artes marciales.